Böbreklere Faydalı (İyi Gelen) Yiyecekler Nelerdir?

Admin | Perşembe, Eylül 05, 2013 | 0 yorum





Böbrek rahatsızlığı çekenler için aşağıda paylaşacağımız besinleri düzenli şekilde tükettikleri taktirde böbreklerini sağlıklı ve temiz bir şekilde tutarlar. Böbreklere en çok fayda sağlayan su’dur. Bu makalemiz de sudan sonra böbrek temizliğine iyi gelecek besin maddeleri aşağıdaki gibidir.

Böbreklere Faydalı ve İyi Gelen Yiyecekler 

■Dutsu meyveler (Çilek, ahududu, böğürtlen, yaban mersini)

Doğa tarafından birçok hastalıkla savaşmak için yetkilendirilmiş dutsu meyveler antioksidan açısından oldukça zengin. Ayrıca içerdiği kinin sayesinde üreyi ve ürik asiti böbreklerden atarak böbrek sağlığını güçlendirir.

■Zencefil

Kanı temizler ve böbreği toksinlerden arındırır. Çiğ ya da pişmiş farketmeksizin böbrek için en iyi yiyeceklerden biridir.Diyabetleri hastaların böbrek sağlığını korumasına yardımcı olur.

■Yoğurt

Yoğurt gibi mayalanmış süt ürünleri probiyotik olmaları açısından böbrek sağlığında önemlidir. Barındırdığı iyi bakteriler böbreğin bağışıklık kazanmasını sağlar.

■Maydanoz

Böbrek sağlığı için, özellikle de böbrek taşı tedavisi için maydanoz oldukça etkilidir.

■Kabak çekirdeği

Antioksidan, mineral ve vitamin açısından zengin olmasıyla oldukça faydalıdır. Böbreği serbest radikallerden korur.

Böbrek Resimi
kaynak: trvikipedi.com


Category: ,

0 yorum

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Nedir? Kimdir? Bilgilen